Background
Methods
Participants
Selection criteria: | · Participants do sport activities at least three hours per week. · Participants are physically fit (no current injuries) and have a RoM that is considered normal in the upper extremities. · Participants have basic personal experience in strength training. · Participants are between 18 and 45 years old. |
Exclusion criteria: | · Past surgery on the upper extremities. · Current injury or illness. · Health problems. · Under medical treatment. |
Experimental approach
Procedures
Statistical analysis
Results
Elb_int | Elb20_int | Sho_int | Sho20_int | Sho20_com | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Internal/ external rotation in the GHJC | Mmax [Nm/kg] | CR | −0.073 ± 0.006* |
Sho_int
| −0.066 ± 0.007* |
Sho_int
| − 0.086 ± 0.010* |
Elb_int
| −0.082 ± 0.006* |
Elb_int
| −0.032 ± 0.012* |
Elb_int
|
Sho20_int
|
Sho20_int
|
Elb20_int
|
Elb20_int
|
Elb20_int
| ||||||||
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Sho_int
| ||||||||
Sho20_int
| ||||||||||||
ER | −0.041 ± 0.004* |
Sho20_com
| −0.039 ± 0.004* |
Sho20_int
| −0.047 ± 0.005* |
Sho20_com
| −0.041 ± 0.005* |
Elb20_int
| −0.014 ± 0.006* |
Elb_int
| ||
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Elb20_int
| ||||||||||
Sho_int
| ||||||||||||
Sho20_int
| ||||||||||||
RoM [°] | CR | 92.6 ± 20.5 |
Sho20_com
| 90.4 ± 22.9 |
Sho20_com
| 79.2 ± 10.6 |
Sho20_com
| 79.7 ± 9.3 |
Sho20_com
| 110.0 ± 18.5 |
Elb_int
| |
Elb20_int
| ||||||||||||
Sho_int
| ||||||||||||
Sho20_int
| ||||||||||||
ER | 96.1 ± 21.8 |
Sho20_com
| 91.1 ± 26.8 |
Sho20_com
| 81.1 ± 11.2 |
Sho20_com
| 81.5 ± 11.2 |
Sho20_com
| 112.3 ± 16.1 |
Elb_int
| ||
Elb20_int
| ||||||||||||
Sho_int
| ||||||||||||
Sho20_int
| ||||||||||||
α(Mmax) [°] | CR | −11.6 ± 7.0* |
Sho_int
| −11.1 ± 7.1* |
Sho_int
| −68.3 ± 8.2 |
Elb_int
| −65.2 ± 6.5 |
Elb_int
| −9.3 ± 11.7* |
Sho_int
| |
Sho20_int
|
Sho20_int
|
Elb20_int
|
Elb20_int
|
Sho20_int
| ||||||||
Sho20_com
|
Sho20_com
| |||||||||||
ER | 7.9 ± 5.8* |
Sho_int
| 6.3 ± 5.7* |
Sho_int
| −69.0 ± 7.3 |
Elb_int
| −67.6 ± 8.4 |
Elb_int
| 26.5 ± 10.2* |
Elb_int
| ||
Sho20_int
|
Sho20_int
|
Elb20_int
|
Elb20_int
|
Elb20_int
| ||||||||
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Sho_int
| ||||||||
Sho20_int
| ||||||||||||
Adduction/ abduction in the GHJC | Mmax [Nm/kg] | CR | −0.067 ± 0.019 |
Sho_int
| −0.083 ± 0.022 |
Sho_int
| 0.071 ± 0.014 |
Elb_int
| 0.067 ± 0.010 |
Elb_int
| −0.082 ± 0.013 |
Sho_int
|
Sho20_int
|
Sho20_int
|
Elb20_int
|
Elb20_int
|
Sho20_int
| ||||||||
Sho20_com
|
Sho20_com
| |||||||||||
ER | −0.073 ± 0.019 |
Sho_int
| −0.086 ± 0.022 |
Sho_int
| 0.072 ± 0.014 |
Elb_int
| 0.067 ± 0.011 |
Elb_int
| −0.084 ± 0.013 |
Sho_int
| ||
Sho20_int
|
Sho20_int
|
Elb20_int
|
Elb20_int
|
Sho20_int
| ||||||||
Sho20_com
|
Sho20_com
| |||||||||||
RoM [°] | CR | 11.5 ± 6.5 |
Sho20_com
| 11.1 ± 6.1 |
Sho20_com
| 10.2 ± 4.1 |
Sho20_com
| 9.1 ± 4.4 |
Sho20_com
| 87.9 ± 16.1 |
Elb_int
| |
Elb20_int
| ||||||||||||
Sho_int
| ||||||||||||
Sho20_int
| ||||||||||||
ER | 14.4 ± 7.8 |
Sho20_com
| 12.3 ± 6.9 |
Sho20_com
| 10.2 ± 6.1 |
Sho20_com
| 9.6 ± 3.4 |
Sho20_com
| 87.0 ± 16.2 |
Elb_int
| ||
Elb20_int
| ||||||||||||
Sho_int
| ||||||||||||
Sho20_int
| ||||||||||||
α(Mmax) [°] | CR | −3.6 ± 8.4 |
Sho_int
| −3.9 ± 7.4 |
Sho_int
| − 61.4 ± 10.0 |
Elb_int
| −63.0 ± 9.2 |
Elb_int
| 10.9 ± 7.7 |
Elb_int
| |
Sho20_int
|
Sho20_int
|
Elb20_int
|
Elb20_int
|
Elb20_int
| ||||||||
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Sho_int
| ||||||||
Sho20_int
| ||||||||||||
ER | −0.4 ± 7.4 |
Sho_int
| −1.8 ± 7.5 |
Sho_int
| −61.5 ± 10.3 |
Elb_int
| −62.1 ± 12.2 |
Elb_int
| 10.8 ± 7.6 |
Elb_int
| ||
Sho20_int
|
Sho20_int
|
Elb20_int
|
Elb20_int
|
Elb20_int
| ||||||||
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Sho20_com
|
Sho_int
| ||||||||
Sho20_int
|
Elb_ext | Elb20_ext | Sho_ext | Sho20_ext | Elb20_com | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Internal/ external rotation in the GHJC | Mmax [Nm/kg] | CR | 0.085 ± 0.005* |
Sho20_ext
| 0.088 ± 0.006* |
Sho20_ext
| 0.088 ± 0.006* |
Sho20_ext
| 0.103 ± 0.004* |
Elb_ext
| 0.070 ± 0.020* |
Elb_ext
|
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
| ||||||||
Sho_ext
|
Sho_ext
| |||||||||||
Elb20_com
|
Sho20_ext
| |||||||||||
ER | 0.057 ± 0.005* |
Sho_ext
| 0.060 ± 0.006* |
Sho20_ext
| 0.069 ± 0.006* |
Elb_ext
| 0.075 ± 0.007* |
Elb_ext
| 0.046 ± 0.013* |
Elb_ext
| ||
Sho20_ext
|
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
| ||||||||
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Sho_ext
| ||||||||||
Sho20_ext
| ||||||||||||
RoM [°] | CR | 89.8 ± 22.7 |
Sho_ext
| 85.5 ± 20.7 |
Sho_ext
| 69.1 ± 9.3 |
Elb_ext
| 76.5 ± 9.2 |
Elb_ext
| 113.6 ± 17.5 |
Elb_ext
| |
Sho20_ext
|
Sho20_ext
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
| ||||||||
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Sho_ext
| ||||||||
Sho20_ext
| ||||||||||||
ER | 96.1 ± 19.8 |
Sho_ext
| 92.9 ± 21.8 |
Sho_ext
| 68.9 ± 10.8 |
Elb_ext
| 75.8 ± 11.1 |
Elb_ext
| 112.5 ± 15.4 |
Elb_ext
| ||
Sho20_ext
|
Sho20_ext
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
| ||||||||
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Sho_ext
| ||||||||
Sho20_ext
| ||||||||||||
α(Mmax) [°] | CR | 0.2 ± 7.7* |
Sho_ext
| −1.4 ± 5.7* |
Sho_ext
| −34.9 ± 5.9* |
Elb_ext
| −22.1 ± 5.9* |
Elb_ext
| 16.0 ± 8.4* |
Elb_ext
| |
Sho20_ext
|
Sho20_ext
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
| ||||||||
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Sho20_ext
|
Sho_ext
|
Sho_ext
| ||||||||
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Sho20_ext
| ||||||||||
ER | −13.1 ± 5.9* |
Sho_ext
| −13.5 ± 7.3* |
Sho_ext
| −43.0 ± 6.8* |
Elb_ext
| −30.7 ± 8.6* |
Elb_ext
| −6.8 ± 7.3* |
Sho_ext
| ||
Sho20_ext
|
Sho20_ext
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
|
Sho20_ext
| ||||||||
Sho20_ext
|
Sho_ext
| |||||||||||
Elb20_com
|
Elb20_com
| |||||||||||
Adduction/ abduction in the GHJC | Mmax [Nm/kg] | CR | 0.077 ± 0.012 |
Sho_ext
| 0.090 ± 0.018 |
Sho20_ext
| 0.106 ± 0.014 |
Elb_ext
| 0.123 ± 0.017 |
Elb_ext
| 0.136 ± 0.033 | Elb-ext |
Sho20_ext
|
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
| ||||||||
Elb20_com
|
Sho_ext
| |||||||||||
ER | 0.084 ± 0.017 |
Sho20_ext
| 0.096 ± 0.011 |
Sho20_ext
| 0.103 ± 0.013 |
Elb20_com
| 0.124 ± 0.013 |
Elb_ext
| 0.141 ± 0.029 |
Elb_ext
| ||
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
| |||||||||
Sho_ext
| ||||||||||||
RoM [°] | CR | 10.3 ± 5.9 |
Elb20_com
| 8.6 ± 4.1 |
Elb20_com
| 14.2 ± 3.1 |
Elb20_com
| 12.5 ± 4.2 |
Elb20_com
| 95.7 ± 19.1 |
Elb_ext
| |
Elb20_ext
| ||||||||||||
Sho_ext
| ||||||||||||
Sho20_ext
| ||||||||||||
ER | 11.0 ± 5.0 |
Elb20_com
| 10.3 ± 4.5 |
Elb20_com
| 13.6 ± 3.9 |
Elb20_com
| 13.2 ± 5.5 |
Elb20_com
| 90.4 ± 16.7 |
Elb_ext
| ||
Elb20_ext
| ||||||||||||
Sho_ext
| ||||||||||||
Sho20_ext
| ||||||||||||
α(Mmax) [°] | CR | −13.7 ± 4.3 |
Sho_ext
| −14.0 ± 4.0 |
Sho_ext
| −55.2 ± 7.8 |
Elb_ext
| −57.9 ± 7.8 |
Elb_ext
| −70.9 ± 16.8 |
Elb_ext
| |
Sho20_ext
|
Sho20_ext
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
| ||||||||
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Sho_ext
| ||||||||
Sho20_ext
| ||||||||||||
ER | −11.7 ± 5.4 |
Sho_ext
| −12.7 ± 4.6 |
Sho_ext
| −53.5 ± 8.1 |
Elb_ext
| −53.6 ± 10.2 |
Elb_ext
| −71.0 ± 13.2 |
Elb_ext
| ||
Sho20_ext
|
Sho20_ext
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
|
Elb20_ext
| ||||||||
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Elb20_com
|
Sho_ext
| ||||||||
Sho20_ext
|