Enzyklopädie der Schlafmedizin
Autoren
Helga Peter

Schlafübungen

Definition von Schlafübungen.

Synonyme

Einschlafübungen

Englischer Begriff

sleep exercises

Definition

Das Einschlafen unterstützende Maßnahmen, häufig basierend auf Muskelentspannung oder Biofeedback.
Siehe auch
  • „Kognitive Verhaltenstherapie“
  • „Entspannung“