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15.08.2012 | Orthopädische Erkrankungen in der Hausarztpraxis | Nachrichten | Onlineartikel

Gleichgewichtstraining

Öfter mal auf einem Bein stehen – das verhindert Stürze

Autor:
Thomas Müller
Ein Kraft- und Gleichgewichtstraining kann das Sturzrisiko bei älteren Menschen bekanntlich senken. Das klappt am besten, wenn solche Übungen in den Tagesablauf integriert werden.

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