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Erschienen in: CME 12/2018

14.12.2018 | Sportmedizin

Kardiovaskuläres Anti-Aging im Vergleich

Ausdauersport lässt länger leben als Krafttraining

verfasst von: Philipp Grätzel

Erschienen in: CME | Ausgabe 12/2018

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Zusammenfassung

Wer sein Leben mit Hilfe von Sport verlängern will, sollte auf Ausdauertraining setzen. Eine randomisierte Sport-Studie aus dem Saarland zeigt jetzt zumindest, dass die als Indikatoren für Langlebigkeit geltenden Telomere eher auf das Laufband als auf die Muckibude ansprechen.
Literatur
1.
Zurück zum Zitat Werner C et al. Differential effects of endurance, interval, and resistance training on telomerase activity and telomere length in a randomized, controlled study. Eur Heart J 2018; doi: 10.1093/eurheartj/ehy585 Werner C et al. Differential effects of endurance, interval, and resistance training on telomerase activity and telomere length in a randomized, controlled study. Eur Heart J 2018; doi: 10.1093/eurheartj/ehy585
2.
Zurück zum Zitat Stellos K, Spyridopoulos I. Exercise, telomerase activity, and cardiovascular disease prevention. Eur heart J 2018. Doi: 10.1093/eurheartj/ehy707 Stellos K, Spyridopoulos I. Exercise, telomerase activity, and cardiovascular disease prevention. Eur heart J 2018. Doi: 10.1093/eurheartj/ehy707
3.
Zurück zum Zitat Werner C et al. Physical exercise prevents cellular senescence in circulating leukocytes and in the vessel wall. Circulation 2009. 120(24):2438–47CrossRef Werner C et al. Physical exercise prevents cellular senescence in circulating leukocytes and in the vessel wall. Circulation 2009. 120(24):2438–47CrossRef
Metadaten
Titel
Kardiovaskuläres Anti-Aging im Vergleich
Ausdauersport lässt länger leben als Krafttraining
verfasst von
Philipp Grätzel
Publikationsdatum
14.12.2018
Verlag
Springer Medizin
Erschienen in
CME / Ausgabe 12/2018
Print ISSN: 1614-371X
Elektronische ISSN: 1614-3744
DOI
https://doi.org/10.1007/s11298-018-6926-4

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