Zusammenfassung
Nicht alle Stresssituationen lassen sich durch eigene Bemühungen lösen. Manchmal ist es auch hilfreich, sich Unterstützung zu suchen. Es gibt eine Vielzahl von Unterstützungsangeboten, die Jugendliche nutzen können, wenn sie sich gestresst fühlen. Dazu gehören neben Angeboten traditioneller Beratungsinstitutionen (wie Familien- und Erziehungsberatungsstellen) auch viele niederschwellige Angebote über das Internet. In diesem Kapitel wird ein Überblick zu den vorhandenen Unterstützungsangeboten für Jugendliche gegeben.