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Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin 21-22/2018

12.12.2018 | AKTUELLE MEDIZIN

Gewichtsmonitoring

Ohne Wiegen kein Abnehmen

verfasst von: Springer Medizin

Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin | Ausgabe 21-22/2018

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Auszug

Wer abnehmen möchte, sollte den regelmäßigen Schritt auf die Waage nicht scheuen. Forscher aus San Francisco untersuchten die Gewichtsveränderungen von gut 1.000 Erwachsenen in Abhängigkeit von ihren Wiegegewohnheiten und stellten fest: Wer sich täglich oder nahezu täglich wiegt, verliert Gewicht. Wer sich nur gelegentlich auf die Waage stellt, behält seine Kilos. Ein Monitoring nebst regelmäßigem Feedback über die Auswirkungen von Diät und Bewegung scheint demnach essenziell, um abzunehmen. …
Literatur
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Metadaten
Titel
Gewichtsmonitoring
Ohne Wiegen kein Abnehmen
verfasst von
Springer Medizin
Publikationsdatum
12.12.2018
Verlag
Springer Medizin
Erschienen in
MMW - Fortschritte der Medizin / Ausgabe 21-22/2018
Print ISSN: 1438-3276
Elektronische ISSN: 1613-3560
DOI
https://doi.org/10.1007/s15006-018-1194-5

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