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Mortalitätsrisiko von Seniorinnen senken Kraft und Fitness offenbar wichtiger als Gewichtsabnahme

Verfasst von
Robert Bublak

Für die Aussicht auf weitere Lebensjahre von Frauen in ihren Siebzigern scheint es wichtiger zu sein, Muskelkraft und körperliche Fitness zu stärken. Gewichtsabnahme hingegen könnte sogar kontraproduktiv sein. Das legen Ergebnisse einer Studie nahe, die allerdings keine kausalen Schlüsse zulässt.

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Ältere Frauen beim Krafttraining/© yacobchuk / Getty Images / iStoc (Symbolbild mit Fotomodellen), Grafische Darstellung: Schutzschild umgeben von Viren, generiert mit KI/© Tondone | AdobeStock, Ältere Frau putzt sich die Nase in Arztpraxis/© Wörwag Pharma | KI-generiert, Zinkhaltige Lebensmittel von oben/© artemidovna | AdobeStock