Anzeige
Erschienen in:
20.04.2020 | Rund um den Beruf
Buchtipps
Neurobiologie und Selbstfürsorge
Erschienen in: NeuroTransmitter | Ausgabe 4/2020
Einloggen, um Zugang zu erhaltenAuszug
Die Verbindung zu biologischen, Lebens- und Jahreszeitrhythmen erweitert den Horizont, zumal wir in der Moderne den Bezug zu diesen Rhythmen teilweise verloren haben. Das Buch stellt neurobiologische Bezüge her und weist auf kleine Zieletappen beim schwierigen Ändern eingefahrener Gewohnheiten hin. Auch wenn manche Aussage etwas oberflächlich wirkt, lässt die Lektüre auch den erfahrenen Mediziner über die Einrichtung kleiner Achtsamkeitsinseln im Alltag nachdenken. Dr. med. Andreas Meißner, München
Harald Görlich
Lebensrhythmus und Achtsamkeit
Klett-Cotta-Verlag 25,00 € ISBN 978-3-608-40003-8
× ![]()
…