Nahrungsergänzung je nach Schwangerschaftsphase

Auszug

_ Die Schwangerschaft stellt besondere Ernährungsanforderungen an die werdende Mutter. Der Gynäkologe Dr. Helmut Mallmann, Köln, erläutert, dass sich ein Mangel an Mikronährstoffen negativ auf die Entwicklung des Kindes auswirken kann: „Zur Entwicklung eines gesunden Kindes bedarf es einer ausreichenden Versorgung mit hochwertigen Fetten, Kohlenhydraten, Eiweiß, Mineralstoffen und Vitaminen.“ Bereits in den ersten Wochen der Schwangerschaft ist die ausreichende Versorgung mit Folat entscheidend. Studien haben gezeigt, dass die präkonzeptionale Folat-Supplementierung das Risiko für Neuralrohrdefekte um 70 % reduziert. Frauen, die schwanger werden wollen, sollten daher mindestens vier Wochen vor der geplanten Schwangerschaft das Vitamin zusätzlich zur folatreichen Ernährung zu sich nehmen. Das neue Elevit® 1 von Bayer enthält pro Kapsel 800 μg Folat (in Form von Folsäure und Metafolin®) und zusätzlich Eisen, Selen und Zink. Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei. Eisen unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen und wirkt so Müdigkeit und Erschöpfung entgegen. Eisen ist in der Schwangerschaft wichtig, da sich das Blutvolumen während der Gravidität erhöht und der Bedarf deutlich ansteigt. Selen unterstützt die Schilddrüsenfunktion und schützt als Antioxidans die Zellen vor oxidativem Stress. Eine ausreichende Versorgung mit den genannten Nährstoffen ist zudem für eine gesunde Entwicklung des Fötus wichtig. …