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Journal of the International Society of Sports Nutrition

Erschienen in:

01.12.2015 | Poster presentation

Ten weeks of branched chain amino acid supplementation improves select performance and immunological variables in trained cyclists

verfasst von: Wesley C Kephart, Taylor D Wachs, R Mac Thompson, C Brooks Mobley, Carlton D Fox, James R McDonald, Brian S Ferguson, Kaelin C Young, Ben Nie, Jeffrey S Martin, Joseph M Company, David D Pascoe, Robert D Arnold, Jordan R Moon, Michael D Roberts

Erschienen in: Journal of the International Society of Sports Nutrition | Sonderheft 1/2015

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We examined if supplementing trained cyclists (32 ± 2 yr, 77.8 ± 2.6 kg, and 7.4 ± 1.2 yr training) with 12g/d (6g/d L-Leucine, 2g/d L-Isoleucine and 4g/d L-Valine) of either branched chain amino acids (BCAAs, n = 9) or a maltodextrin placebo (PLA, n = 9) over a 10-week training season affected select body composition, performance, and/or immune variables. …

Titel: Ten weeks of branched chain amino acid supplementation improves select performance and immunological variables in trained cyclists
verfasst von: Wesley C Kephart
Taylor D Wachs
R Mac Thompson
C Brooks Mobley
Carlton D Fox
James R McDonald
Brian S Ferguson
Kaelin C Young
Ben Nie
Jeffrey S Martin
Joseph M Company
David D Pascoe
Robert D Arnold
Jordan R Moon
Michael D Roberts
Publikationsdatum: 01.12.2015
Verlag: BioMed Central
Erschienen in: Journal of the International Society of Sports Nutrition / Ausgabe Sonderheft 1/2015
Elektronische ISSN: 1550-2783
DOI: https://doi.org/10.1186/1550-2783-12-S1-P20

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