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Erschienen in:

2011 | OriginalPaper | Buchkapitel

Achtsamkeit

verfasst von : Priv.-Doz. Dr. med. Christian Fleischhaker, Dr. med. Barbara Sixt, Prof. Dr. med. Eberhard Schulz

Erschienen in: DBT-A Dialektisch-behaviorale Therapie für Jugendliche

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Fertigkeiten zur Steigerung der »inneren Achtsamkeit« haben eine zentrale Bedeutung in der DBT-A und werden daher zu Beginn jeder Gruppensitzung geübt. Sie sind auf dem Wochenprotokoll aufgeführt, das jede Woche von den Teilnehmerinnen ausgefüllt wird. Diese Fertigkeiten sind psychologische Varianten von Meditationsübungen aus östlichen, spirituellen Disziplinen und beruhen weitgehend auf der Praxis des ZEN, sind aber auch mit vielen westlichen Meditationspraktiken vereinbar.

Titel: Achtsamkeit
verfasst von: Priv.-Doz. Dr. med. Christian Fleischhaker
Dr. med. Barbara Sixt
Prof. Dr. med. Eberhard Schulz
Copyright-Jahr: 2011
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Buch: DBT-A Dialektisch-behaviorale Therapie für Jugendliche
Print ISBN: 978-3-642-13007-6

Electronic ISBN: 978-3-642-13008-3

Copyright-Jahr: 2011
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-13008-3_3

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