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06.03.2017 | Ernährung | Nachrichten

US-Kardiologen empfehlen

Regelmäßig frühstücken gut fürs Herz

verfasst von: Peter Leiner

Schon mit einfachen Mitteln lässt sich möglicherweise das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen vermindern. Dazu gehört nach Ansicht der American Heart Association, das Frühstück auf keinen Fall auszulassen. Von Vorteil ist vor allem das regelmäßige Essen während des Tages und der Verzicht auf Mahlzeiten in der Nacht.

St-Onge MP et al. Meal Timing and Frequency: Implications for Cardiovascular Disease Prevention. A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation 2017; 135: e96-e121. doi: 10.1161/CIR.0000000000000476

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