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13.11.2014 | Internistische Erkrankungen in der Hausarztpraxis | Nachrichten | Onlineartikel

Schlechte Adhärenz

Egal welche Diät, dauerhaft Abspecken schafft kaum jemand

Autor:
Thomas Müller
Ist es besser, auf Kohlenhydrate oder Fett zu verzichten, wenn man abnehmen will? Eigentlich ist es Wurst: Die meisten Diäten lassen Dicke nur wenig abspecken, und zwei Jahre nach einer beliebigen Diät zeigt die Waage meist wieder das alte Gewicht.

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