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MMW - Fortschritte der Medizin
Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin 20/2017

20.11.2017 | Affektive Störungen | AKTUELLE MEDIZIN

Prävention

Jede achte Depression durch Sport vermeidbar

verfasst von: Springer Medizin

Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin | Ausgabe 20/2017

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Auszug

Würde sich jeder Erwachsene nur eine Stunde pro Woche körperlich bewegen, ließen sich 12% aller Depressionen vermeiden, wie eine Auswertung der norwegischen HUNT-Studie ergab. Zu Beginn wurden die Teilnehmer gefragt, wie häufig sie jede Woche Sport treiben. 9–13 Jahre später wurden sie gebeten, den Fragebogen zur „Hospital Anxiety and Depression Scale“ auszufüllen. 7% der Befragten waren danach depressiv, 9% hatten eine Angststörung. Wer mindestens eine Stunde pro Woche körperlich aktiv war, hatte nach 9–13 Jahren deutlich seltener eine Depression. Nach Abgleichung anderer Risikofaktoren erkrankten komplett Inaktive etwa 44% häufiger an einer Depression als solche, die sich nach eigenen Angaben regelmäßig bewegten. …
Literatur
Am J Psych 2017, epub 7.11.17, https://​doi.​org/​10.​1176/​appi.​ajp.​2017.​16111223
Metadaten
Titel
Prävention
Jede achte Depression durch Sport vermeidbar
verfasst von
Springer Medizin
Publikationsdatum
20.11.2017
Verlag
Springer Medizin
Erschienen in
MMW - Fortschritte der Medizin / Ausgabe 20/2017
Print ISSN: 1438-3276
Elektronische ISSN: 1613-3560
DOI
https://doi.org/10.1007/s15006-017-0291-1

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