Erschienen in:
21.03.2017 | AUS DER FORCHUNG
QIGONG UND GESUNDHEITSVORSORGE – SPEZIELLE ASPEKTE AUS CHINESISCHER SICHTWEISE
verfasst von:
Univ.-Prof. DI DDr. Gerhard Litscher, Prof. Dr. Fengxia Liang
Erschienen in:
Akupunktur & Aurikulomedizin
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Ausgabe 1/2017
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Zusammenfassung
Unter Qigong versteht man traditionelle chinesische Übungen, die Atmung, Bewegung und Meditation kombinieren, um körperlich fit zu bleiben, um Krankheiten zu vermeiden bzw. zu reduzieren und das Leben damit zu verlängern. In diesem kurzen Artikel werden einige Themen wie die klinische Wirksamkeit und der Mechanismus des Qigong, die Auswirkungen auf die Atemfunktion und auf die Herz-Kreislauf-Funktion, der Einfluss auf das Immunsystem, die Auswirkungen auf die emotionalen Aspekte und die Hirnforschung zum Qigong kurz diskutiert. Zusammenfassend lässt sich die klinische Wirksamkeit von Qigong bestätigen. Qigong-Übungen können Krankheiten verhindern, jedoch sind noch mehr wissenschaftliche Studien mit hoher Qualität erforderlich.