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Somnologie

Erschienen in:

20.08.2018 | Insomnie | Übersichten

Glücklich als Paar – glücklicher Schlaf?

verfasst von: Prof. Dr. Kneginja Richter, Lukas Peter, Stefanie Kellner, Thomas Hillemacher

Erschienen in: Somnologie | Ausgabe 3/2018

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Zusammenfassung

Hintergrund

Millionen von Menschen teilen das Bett mit einem Partner. Schlaf und Beziehung können sich also potenziell gegenseitig beeinflussen.

Fragestellung

Identifikation, Reflexion und kritische Diskussion von Zusammenhängen zwischen Beziehungs- und Schlafqualität.

Methoden

Literaturrecherche in elektronischen Datenbanken.

Ergebnisse

Konflikte und Gewalt in der Beziehung zeigen negative Effekte auf die Schlafqualität beider Partner. Konstruktive Konfliktlösung und guter Schlaf bedingen sich gegenseitig. Frauen wünschen sich Partner mit ähnlichen Schlaf-Wach-Rhythmen und sind zufriedener mit der Beziehung, je kompatibler die Chronotypen sind.

Schlussfolgerungen

Schlaf und zirkadiane Rhythmik spielen in Paarbeziehungen eine wichtige Rolle. Bei Insomniebehandlungen sollten stets auch die Beziehung und der Schlaf des Partners berücksichtigt werden.

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Titel: Glücklich als Paar – glücklicher Schlaf?
verfasst von: Prof. Dr. Kneginja Richter
Lukas Peter
Stefanie Kellner
Thomas Hillemacher
Publikationsdatum: 20.08.2018
Verlag: Springer Medizin
Schlagwort: Insomnie
Erschienen in: Somnologie / Ausgabe 3/2018
Print ISSN: 1432-9123
Elektronische ISSN: 1439-054X
DOI: https://doi.org/10.1007/s11818-018-0174-4

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Springer Medizin

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