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Gesundheitsförderung durch Stressbewältigung Kapitel lesen Erstes Kapitel lesen

2023 | OriginalPaper | Buchkapitel

3. Stressbewältigung und Stressmanagement

verfasst von : Gert Kaluza

Erschienen in: Stressbewältigung

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

Ob und wie sich Belastungen auf die Gesundheit auswirken, hängt auch davon ab, welche Strategien der Auseinandersetzung mit den Belastungen die Person einsetzt. Diese Strategien werden unter dem Begriff der Bewältigung zusammengefasst. Entsprechend dem Ansatzpunkt der jeweiligen Bewältigungsbemühungen lassen sich pragmatisch drei Hauptwege der individuellen Stressbewältigung differenzieren: instrumentelle, mentale und palliativ-regenerative Stressbewältigung. Im Unterschied zur individuellen Stressbewältigung zielt strukturelles Stressmanagement auf eine Veränderung von überindividuellen belastenden Strukturen.
Literatur
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Metadaten
Titel
Stressbewältigung und Stressmanagement
verfasst von
Gert Kaluza
Copyright-Jahr
2023
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Stressbewältigung

Print ISBN: 978-3-662-67109-2

Electronic ISBN: 978-3-662-67110-8

Copyright-Jahr: 2023

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-67110-8_3

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