Erschienen in:
01.08.2010 | Schwerpunkt
Gesundheitspotenziale des Hochschulsports
Sporttreiben als soziale Unterstützung und zur Belastungsbewältigung im Studienalltag
verfasst von:
Dr. A. Göring, D. Möllenbeck
Erschienen in:
Prävention und Gesundheitsförderung
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Ausgabe 3/2010
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Zusammenfassung
Hintergrund
Die vorliegende Studie untersucht gesundheitliche Potenziale sportlicher Aktivitäten von Studierenden im Setting Hochschule in den Bereichen soziale Unterstützung sowie gezielte Sportausübung zur Belastungsbewältigung.
Methoden
Per quantitativem Onlinefragebogen wurden Daten von über 4000 Göttinger Studierenden zur körperlich-sportlichen Aktivität, Stress und gesundheitlichen Ressourcen mit etablierten Instrumenten zur sozialen Unterstützung (im Sport) und zur Wahrscheinlichkeit der Sportausübung in Belastungssituationen erhoben.
Ergebnisse
Mehrfaktorielle Varianzanalysen zeigen, dass regelmäßig sportlich aktive Studierende signifikant mehr soziale Unterstützung als inaktive Studierende wahrnehmen. Auch im Sportbereich wird von vielen ein hohes Maß an sozialer Unterstützung wahrgenommen. Des Weiteren zeigt sich: Je mehr Sport getrieben wird, desto stärker geschieht dies gezielt zur Bewältigung von Stressbelastungen.
Schlussfolgerung
Der Sport kann einen wichtigen Beitrag zur sozialen Unterstützung und zur Integration der Studierenden an der Hochschule leisten. Da der Sport für viele Studierende eine wichtige Maßnahme zur gezielten Stressbewältigung darstellt, sollten Gesundheitsförderungsmaßnahmen darauf abzielen, den Studierenden ausreichend Sport- und Bewegungsangebote zu offerieren, das Gruppenerleben zu fördern und die stress- und belastungsreduzierenden Möglichkeiten der Sportausübung zu thematisieren.