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Prävention und Gesundheitsförderung
Erschienen in: Prävention und Gesundheitsförderung 2/2013

01.05.2013 | Hochschule

Stress im Studium

Die Rolle der Selbstwirksamkeitserwartung und der Achtsamkeit im Stresserleben von Studierenden

verfasst von: Tobias R. Büttner, PD Dr. Gabriele E. Dlugosch

Erschienen in: Prävention und Gesundheitsförderung | Ausgabe 2/2013

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Zusammenfassung

Hintergrund

Im Rahmen der Umstellung auf das Bachelor-Master-System untersuchen viele Studien das Ausmaß an Stress von Studierenden. Wenig empirische Belege gibt es zu den Möglichkeiten der ressourcenorientierten Stressprävention. Die vorliegende Studie untersucht die Rolle der Selbstwirksamkeitserwartung und der Achtsamkeit im Zusammenhang mit Stresserleben.

Methode

In einer deutschlandweiten Onlinestudie füllten 2435 Studierende den „Perceived Stress Questionnaire“ (mit den vier Dimensionen Sorgen, Anspannung, Anforderungen, Freude), die Skala zur Erfassung der Allgemeinen Selbstwirksamkeitserwartung und den Freiburger Fragebogen zur Achtsamkeit aus.

Ergebnisse

Studierende erleben ein hohes Ausmaß an Stress. Eine höhere Selbstwirksamkeitserwartung geht einher mit geringeren Sorgen und vermehrter Freude. Erhöhte Achtsamkeit steht mit einer geringeren Anspannung und mehr Freude in Zusammenhang. Achtsamkeit und Selbstwirksamkeitserwartung korrelieren zu 0,53 (p < 0,001).

Schlussfolgerung

Bei der Planung von Maßnahmen zur Stressreduktion und -prävention sollten beide Konstrukte, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeitserwartung, Berücksichtigung finden.
Fußnoten
1
Nach Schermelleh-Engel et al. [18] handelt es sich bei einem CFI zwischen 0,95 und 0,97 bzw. einem RMSEA zwischen 0,05 und 0,08 um einen akzeptablen Modell-Fit.
 
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Metadaten
Titel
Stress im Studium
Die Rolle der Selbstwirksamkeitserwartung und der Achtsamkeit im Stresserleben von Studierenden
verfasst von
Tobias R. Büttner
PD Dr. Gabriele E. Dlugosch
Publikationsdatum
01.05.2013
Verlag
Springer-Verlag
Erschienen in
Prävention und Gesundheitsförderung / Ausgabe 2/2013
Print ISSN: 1861-6755
Elektronische ISSN: 1861-6763
DOI
https://doi.org/10.1007/s11553-012-0369-7

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